4 Tanda Imunitas Melemah di Tengah Pandemi Covid-19, dari Sering Sariawan Hingga Masuk Angin

2. Sariawan berulang

Kulit kita biasanya memperbaiki kerusakan setelah luka bakar, luka dan memar.

Tubuh mulai memperbaiki luka dengan mengirimkan darah yang kaya nutrisi ke luka untuk membantu regenerasi kulit.

Proses penyembuhan ini tergantung pada sel kekebalan yang sehat.

Ketika ada kekurangan dalam sistem kekebalan, penyembuhan kulit melambat.

Terus-menerus mengalami luka kecil yang menyakitkan di dalam mulut (disebut sariawan atau ulkus aphthous) serta muncul infeksi kulit lain seperti abses dan luka dingin bisa menjadi tanda sistem kekebalan yang tidak memadai.

3. Perut kembung

Sistem pencernaan kita mewakili hampir 70% dari keseluruhan sistem kekebalan.

Selain itu, bakteri dan mikroorganisme menguntungkan (flora) yang hidup di sana melindungi usus kita dari infeksi dan mendukung sistem kekebalan kita.

Gangguan pada usus dan flora usus dapat meningkatkan risiko tertular virus, menyebabkan peradangan kronis dan bahkan dapat menyebabkan gangguan autoimun seperti penyakit Crohn.

Semakin banyak penelitian ilmiah menunjukkan kepada kita betapa pentingnya kesehatan usus kita dan setiap hari.

Kita belajar lebih banyak tentang hubungan antara kekebalan dan flora usus.

Kembung, gas, atau sembelit seringkali bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres di usus.

Baca juga: Tanpa Disadari, Vaping Ternyata Tingkatkan Risiko Terkena Covid-19, Diawali dengan Merusak Paru-paru

4. Selalu lelah

“Jika tetap menderita kelelahan meski sudah cukup tidur, mungkin ada masalah dengan sistem kekebalan.