Apa Yang Terjadi pada Lemak Kita Saat Menurunkan Berat Badan? Ternyata Jadi Seperti Ini

TRIBUNSTYLE.COM - Apakah kalian pernah berpikir dan bertanya-tanya kemana perginya lemak-lemak ditubuh kalau kita menurunkan berat badan?

Kira-kira lemak yang sebelumnya menempel di tubuh ini berubah menjadi apa?

Apakah berubah menjadi feses dan dikeluarkan saat buang air besar atau jadi keringat saat olahraga?

Tribunstyle.com, telah melansir informasi dari Bright Side tentang kemana perginya lemak di tubuh saat menjadi kurus?

Pola makan dan kesadaran tubuh menjadi sangat populer sehingga setidaknya 43% orang mengaku mengikuti diet.

Namun, kebanyakan dari kita tidak benar-benar tahu apa yang terjadi pada lemak tubuh kita saat kita menjadi lebih langsing.

Faktanya, bagaimana kita menghilangkan lemak tubuh kita juga merupakan misteri bagi sebagian besar dokter hingga saat ini.

Baca juga: Cukup 20 Menit, Ini Cara Mudah Hilangkan Lemak di Lengan dan Punggung

Baca juga: Manfaat Bersepeda yang Tak Banyak Diketahui: Bisa Kecilkan Perut & Bakar Lemak, Begini Caranya

1. Tidak semua lemak dihilangkan melalui kamar mandi.

Kesalahpahaman yang umum adalah mengasumsikan bahwa semua lemak tubuh kita dihilangkan melalui kamar mandi.

Tetapi penelitian ini mengungkapkan bahwa, dalam 22 pon lemak, hanya 3,5 pon yang benar-benar berubah menjadi air dan dapat diubah menjadi urin, tinja, atau cairan tubuh lainnya.

2. Tidak berubah menjadi energi.

Meskipun sebagian besar dokter keluarga, ahli diet, dan pelatih pribadi masih menganggap lemak tubuh berubah menjadi energi, kesalahpahaman ini terbukti salah.

Faktanya, energi kita konstan dari waktu ke waktu dan tidak dapat ditambahkan atau dihilangkan, sesuai dengan hukum Kekekalan Energi.

3. Kita menghilangkan lemak tubuh kami dengan bernapas.

Kalian pasti terkejut kalau lemak tubuh kita melalui paru-paru kita.