10 Jenis Makanan yang Baik untuk Asam Lambung, Pisang hingga Beras Merah, Penderita Maag Wajib Coba
Inilah 10 jenis makanan yang baik untuk penderita asam lambung, termasuk pisang dan beras merah.
Editor: vega dhini lestari
lihat foto
Selain pisang, ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi penderita asam lambung karena memiliki kadar asam yang rendah.
Beberapa rekomendasi makanan untuk penderita asam lambung lainnya yakni:
- Melon
- Oatmeal
- Yoghurt
- Sayuran berwarna hijau
- Ayam tanpa kulit
- Apel
- Ikan
- Kacang almond
- Beras merah
Pertolongan pertama sebagai cara mengatasi asam lambung yang utama adalah minum obat untuk penyakit asam lambung.
Agar penyakit tidak mudah kambuh, penderita juga perlu menjaga gaya hidup sehat dengan tidak merokok dan minum alkohol, menjaga berat badan, dan pola makan. (Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Makan Pisang?"
