10 Jenis Makanan yang Baik untuk Asam Lambung, Pisang hingga Beras Merah, Penderita Maag Wajib Coba

TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 10 jenis makanan yang baik untuk penderita asam lambung, termasuk pisang dan beras merah.

Sejumlah pantangan soal makanan dan gaya hidup dimiliki oleh penderita asam lambung.

Seperti yang diketahui, penderit asam lambung memiliki beberapa jenis makanan dan minuman yang menjadi pantangan.

Itu karena jenis makanan dan minuman tertentu bisa memicu naiknya asam lambung.

Baca juga: Nyeri Akibat GERD? 6 Minuman Ini Cocok Redakan Nyeri yang Disebabkan Naiknya Asam Lambung

Baca juga: 3 Cara Menikmati Kopi untuk Penderita Maag dan Asam Lambung, Masih Aman Asal Tidak Berlebihan

Saat asam lambung naik, tentu saja rasa perih dan mual akan membuat penderitanya merasa sangat tidak nyaman.

Salah memilih makanan bisa berujung gangguan pencernaan seperti rasa tidak nyaman dan panas di dada (heartburn).

Tak berhenti di situ, rasa tak nyaman tersebut terkadang juga bisa merembet ke tenggorokan, sampai meninggalkan rasa pahit di mulut.

Selain gejala di atas, penderita penyakit juga bisa merasakan batuk, sesak, sendawa, mual, sampai ingin muntah.

Dengan beragam imbasnya tersebut, sejumlah penderita asam lambung cukup selektif memilih makanan dan minuman.

Ada juga yang sampai mempertanyakan, "Apakah penderita asam lambung boleh makan pisang?"

Sebelum menjawab pertanyaan tersebut, ada baiknya Anda menyimak pembahasan mengenai makanan yang baik bagi penderita asam lambung berikut.

Baca juga: 5 Pilihan Minuman yang Bisa Meredakan Gejala Asam Lambung, Cocok bagi Para Penderita Maag

Baca juga: 4 Bahaya Mengonsumsi Buah Naga Secara Berlebihan, Picu Diabetes Hingga Maag

Makanan untuk penderita asam lambung

Salah satu pola makan yang direkomendasikan bagi penderita asam lambung adalah diet asupan rendah asam.

Melansir Everyday Health, sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Annals of Otology, Rhinology & Laryngology mengamati 20 penderita penyakit asam lambung.

Penyakit asam lambung penderita tersebut kerap kambuh kendati mereka sudah minum obat asam lambung jenis PPI dan H2 blocker.