Breaking News:

3 Cara Menikmati Kopi untuk Penderita Maag dan Asam Lambung, Masih Aman Asal Tidak Berlebihan

Kopi menjadi pantangan untuk orang yang menderita maag dan asam lambung, berikut ini adalah tips menikmati kopi untuk penderita maag.

Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Suli Hanna
pexels.com
3 Cara Menikmati Kopi untuk Penderita Maag dan Asam Lambung, Masih Aman Asal Tidak Berlebihan 

TRIBUNSTYLE.COM - Kopi menjadi pantangan untuk orang yang menderita maag dan asam lambung, berikut ini adalah tips menikmati kopi untuk penderita maag.

Orang yang memliki penyakit maag tidak dianjurkan untuk minum kopi karena kandungan kafeinnya dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Selain itu, kafein yang berlebihan dapat menyebabkan melonggarnya otot kerongkongan dan mengiritasi dinding lambung.

Hal ini akan membuat gejala maag semakin parah dan mudah kambuh.

Berikut 4 Perbedaan Kopi Robusta dan Arabika, dari Bentuk Biji hingga Rasanya

Selain Diminum, Ini 5 Manfaat Kopi Untuk Menjaga Kecantikan Kulit, Bisa Basmi Jerawat dan Mata Panda

Inilah 5 Manfaat Minum Kopi Jika Tidak Berlebihan, Sumber Antioksidan dan Meningkatkan Stamina

Tetapi, penderita maag tetap bisa menikmati kopi asalkan tidak berlebihan.

Beberapa jenis kopi dan cara meminumnya bisa mengurangi risiko kafein untuk penyakit maag.

Dilansir dari HelloSehat, berikut ini adalah tips aman mengkonsumsi kopi untuk penderita maag dan asam lambung.

  • Pilih jenis kopi yang tidak asam
Biji kopi robusta dan arabika
Biji kopi robusta dan arabika (https://www.coffeearea.org/)

Kopi memiliki tingkat keasaman yang berbeda-beda, tergantung dari cara pengolahan biji kopinya.

Dilansir dari Very Well Family, biji kopi yang dipanggang terlalu lama, maka rasanya juga akan semakin asam dan kandungan kafeinnya semakin tinggi.

Maka, plihah kopi arabika yang memiliki asam rendah dan lembut.

Selain itu, kopi arabika juga mengandung kafein yang rendah dibanding kopi robusta.

  • Menambahkan susu
Ilustrasi.
Ilustrasi. (myhealthbeijing.com)

Susu adalah salah satu minuman yang baik untuk penderita maag atau asam lambung.

Menambahkan susu pada secangkir kopi akan membuat kopi menjadi lebih aman untuk penderita maag.

Tetapi, pilihlah susu yang rendah lemak atau susu skim dibandingkan susu full cream.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved