Breaking News:

SUKSES Turunkan Berat Badan Hingga 80 KG, Wanita Ini Bagi 5 Tips Diet yang Ia Lakukan

Wanita asal Amerika Serikat, Stacy Blair, sukses menurunkan berat badan hingga 80 kg.

dok. instagram/losing_for_health
Perempuan ini turunkan berat badannya hingga 90 Kg cukup dengan 5 cara. 

Lebih jauh, Stacy berbagi 5 tips untuk menurunkan berat badan seperti yang NOVA.id lansir dari Kompas.com.

1. Temukan motivasi

Stacy mengatakan dia sebelumnya pernah bisa menurunkan berat badan, lalu kemudian gagal lagi, dan badannya kembali membesar.

Nah, setelah sekian lama dia menyadari, pangkal persoalannya adalah dia menurunkan berat badan cuma untuk terlihat bagus di mata orang lain, bukan karena alasan kesehatan.

"Saya ingin menjadi sehat, aktif dengan adik-adik laki-laki saya, dan suatu hari ingin punya anak," kata dia.

Baca juga: Waduh! 5 Zodiak Ini Doyan Makan dan Sering Gagal Diet, Termasuk Taurus, Aries, dan Leo

"Motivasi itu lebih kuat daripada alasan saya pada saat itu," sambung Stacy.

"Itu adalah bagian terbesar bagi saya menemukan mengapa saya ingin menurunkan berat badan," kata dia.

Jadi, kita harus menemukan alasan mengapa hal itu berdampak pada hidup dan kesehatan kita.

"Jadikan kesehatan selalu menjadi tujuan," sebutnya.

2. Mengatur makanan

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Galuh Palupi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved