Alasan Banyak Orang Suka Tidur Tanpa Pakai Baju, Ternyata Ini 5 Manfaatnya!

Selain itu, tekstil dapat mengandung bahan kimia yang menembus dan mengiritasi kulit.

Jadi jauh lebih sehat untuk tidur telanjang.

3. Meningkatkan hubungan.

Skin to skin terbukti meningkatkan pelepasan "hormon cinta", oksitosin pada ibu dan bayinya.

Sehingga mengarah pada ikatan yang lebih kuat di antara mereka.

Namun lebih dari itu, seperti yang diklaim oleh penelitian dalam buku, Close Encounters: Communication in Relationships.

"Kita merasa lebih terhubung dengan seseorang jika mereka menyentuh kita."

Jadi tidur tanpa mengenakan pakaian akan memberi lebih banyak waktu untuk bersentuhan.

Sehingga membantu Anda merasa lebih dekat dengan pasangan.

4. Mencegah penambahan berat badan.

Menjaga tubuh kita lebih dingin di malam hari juga bisa membantu kita untuk tetap langsing.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suhu dingin meningkatkan kemampuan membakar kalori.

Karena orang yang tidur di kamar lebih dingin membakar 75 kalori lebih banyak daripada mereka yang tidur di suhu yang lebih hangat.

Piyama pasti membuat kalian lebih hangat, jadi sebaiknya Anda melepasnya untuk mencegah bertambahnya berat badan.

5. Itu meningkatkan percaya diri kita.

Yang cukup menarik, sebuah penelitian menunjukkan bahwa telanjang membuat kita merasa lebih baik tentang tubuh kita.

Membantu kita menjadi lebih puas dengan hidup kita.

Dan tentu saja, malam hari adalah waktu terbaik untuk berlatih, jadi cobalah tidur telanjang.

Hal ini dapat memengaruhi citra diri, membuat merasa lebih percaya diri secara keseluruhan.

(Tribunstyle/Manila)