Manfaat Rutin Memijat Telinga Setiap Hari, Nyeri Otot Berkurang! Begini Caranya

Pijat titik gerbang surgawi telinga dengan gerakan memutar lambat jika kalian merasa stres, panik, gelisah, lelah, atau jengkel.
Titik ini terletak di kulit atas telinga, di bagian yang terasa seperti lubang berbentuk segitiga.

3. Sakit kepala dan migrain bisa terasa lega.

Sementara obat penghilang rasa sakit dapat memiliki beberapa efek serius dan berpotensi merusak tubuh dan kesehatan.

Stimulasi telinga pada umumnya tidak berbahaya.

Anda bahkan dapat menggabungkannya dengan beberapa solusi alami seperti teh peppermint untuk efek yang lebih baik.

4. Bisa menurunkan berat badan lebih cepat.

Selain berolahraga secara teratur dan mempertahankan pola makan yang sehat, kalian juga bisa mulai menggosok titik yang berbeda di telinga setiap hari.

Ternyata, dikombinasikan dengan rutinitas lain yang diperlukan, memijat mungkin mempromosikan penurunan berat badan lebih cepat.

Pastikan kalian terus melakukannya untuk menjaga berat badan dan tetap sehat.

5. Bisa membantu untuk melawan insomnia.

Karena stimulasi telinga memiliki efek relaksasi, kalian dapat melakukannya sebelum waktu tidur untuk menenangkan diri dan melonggarka pikiran.

Meskipun prosedur ini sendiri tidak akan membantu menghilangkan insomnia sepenuhnya.

Akan tetapi ini dapat membantu kalian untuk rileks.

Yang mana hal itu diperlukan untuk tidur yang baik.

6. Memberi dorongan energi.