Terlihat Sepele Ternyata Ada 5 Manfaat Mengejutkan Pentingnya Pakai Kaus Kaki saat Tidur Malam

Ini bisa disebabkan oleh faktor-faktor seperti stres atau suhu dingin.

Serangan itu menyebabkan mati rasa di tubuh atau rasa sakit yang tiba-tiba dan gejala mirip kram.

Mengenakan kaus kaki dapat membantu mencegah serangan Raynaud dengan mengatur suhu tubuh internal dan menjaga kaki terinsulasi.

3. Kaus kaki hangat bisa membuat kita lebih sehat.

Karena tidur dengan kaus kaki menurunkan suhu tubuh dan membantu sirkulasi darah lebih baik.

Maka kalian memiliki peluang lebih tinggi untuk tidur lebih baik dan lebih sehat.

Ini memberi kita peluang lebih besar untuk mencatat waktu dalam lebih banyak jam istirahat.

Lebih banyak tidur setara dengan kesehatan, kebahagiaan, dan energi yang lebih baik yang akan memberdayakan diri sepanjang hari.

4. Mereka dapat mencegah hot flashes.

Hot flashes terutama disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh karena kontrol suhu tidak dapat diatur.

Mengenakan kaus kaki hangat di malam hari dapat membantu mencegah hot flash, terutama pada wanita menopause.

Karena suhu tubuh inti diturunkan oleh peningkatan sirkulasi.

5. Kaus kaki bisa membantu meringankan kaki kering.

Jika kalian memiliki kaki kering atau tumit pecah-pecah, mengenakan kaus kaki dapat membantu tetap lembab.

Oleskan minyak atau lotion pelembab ke kaki sebelum pergi tidur dan biarkan kaus kaki bekerja dengan baik.

Anda dapat menggunakan metode ini di tangan juga.

Menjaga kaki dan tangan tertutup kaus kaki mengunci semua kelembaban untuk menyembuhkan kulit kering dan pecah-pecah.

(Tribunstyle.com/Manila)

• 3 Manfaat Memasak Sendiri di Rumah untuk Kesehatan Fisik dan Mental

• Selain Usir Stres, Hobi Berkebun Ternyata Memiliki 5 Manfaat Positif untuk Kesehatan Mental & Tubuh