Terlihat Sepele Ternyata Ada 5 Manfaat Mengejutkan Pentingnya Pakai Kaus Kaki saat Tidur Malam

TRIBUNSTYLE.COM - Apakah kalian tahu, meski sepele ternyata mengenakan kaus kaki saat tidur malam punya banyak manfaat.

Apakah kalian termasuk yang susah tidur saat malam tiba?

Tampaknya kalian bisa mencoba trik menggunakan kaus kaki sebelum tidur ini.

Kaus kaki dianggap pertama kali digunakan pada era peradaban kuno oleh orang Mesir, Yunani, dan Romawi.

Sementara tujuan utama mereka adalah untuk menjaga kaki hangat dan membuat sepatu terasa lebih nyaman.

Tidur dengan kaus kaki benar-benar dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Melansir dari Bright Side berikut 5 alasan mengapa kita perlu mempertimbangkan memakai kaus kaki sebelum tidur.

Ternyata manfaatnya cukup mengejutkan!

• 6 Manfaat yang Terkandung dalam Minyak Zaitun Bagi Tubuh, Atur Kolesterol hingga Cegah Stroke

1. Kaus kaki membantu tidur lebih cepat.

Percaya atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa mengenakan kaus kaki di malam hari akan membantu Anda tertidur lebih cepat.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa memakai kaus kaki menghangatkan kaki.

Ketika kaki kita hangat, ia mengirim pesan ke otak untuk menurunkan suhu tubuh.

Pada gilirannya, memberi sinyal pada tubuh bahwa sudah waktunya tidur.

2. Kaus kaki dapat mencegah penyakit Raynaud.

Penyakit Raynaud terjadi ketika darah tidak dapat bersirkulasi dengan baik.