6 Makanan Berat yang Bikin Kalian Malah Cepat Lapar, Harus Dihindari Jika Tak Ingin Gemuk

Mengonsumsi makanan-makanan ini, tubuh justru akan merasa cepat lapar. Sebaiknya dihindari saat diet.

brightside.me
Ganti kentang goreng dengan kentang rebus yang bisa lebih mengenyangkan 

TRIBUNSTYLE.COMMengonsumsi makanan-makanan ini, tubuh justru akan merasa cepat lapar. Sebaiknya dihindari saat diet.

Beberapa orang merasa kelaparan meski mereka habis makan cemilan atau makanan berat.

Rupanya itu masalahnya mungkin bukan kuantitas, tetapi kualitas, dari makanan yang kita makan.

Banyak makanan, bahkan yang sehat, kekurangan protein atau serat tertentu, sehingga mereka benar-benar membuat kita merasa lapar.

Di sisi lain, penggantian sederhana, atau bahkan menyiapkan makanan favorit dengan cara yang berbeda.

Sehingga kita dapat memiliki efek sebaliknya dan membuat merasa puas.

Tribunstyle.com mengajak kalian mempelajari ilmu di balik makanan dan nutrisi.

Jadi kita dapat berbagi makanan yang dapat membuat benar sehat dan kenyang.

7 Jenis Makanan yang Mudah Membuatmu Kenyang, Solusi Jitu untuk Kamu yang Sedang Diet

1. Kentang goreng

brightside
brightside ()
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: vega dhini lestari
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved