Tips Kesehatan

7 Jenis Makanan yang Mudah Membuatmu Kenyang, Solusi Jitu untuk Kamu yang Sedang Diet

Inilah berbagai jenis makanan yang bisa membuatmu mudah kenyang, termasuk apel dan brokoli.

7 Jenis Makanan yang Mudah Membuatmu Kenyang, Solusi Jitu untuk Kamu yang Sedang Diet
Today.com
Ilustrasi menahan lapar karena diet 

TRIBUNSTYLE.COM - Bagi kamu yang sedang diet, pasti bingung kan bagaimana cara agar perut tetap kenyang walau porsi makan berkurang?

Nah ini nih tujuh jenis makanan yang bisa jadi solusi agar perutmu mudah kenyang.

Jadi nggak perlu khawatir lagi deh bakal mengganggu dietmu.

Mau tahu makanan apa saja yang bisa membuat perut mudah kenyang?

Yuk simak ulasannya berikut ini!

Alpukat

Buah alpukat
Buah alpukat (pexels.com)

Alpukat itu adalah buah super buat menurunkan berat badan, deh!

Gimana enggak? Alpukat punya kandungan lemak baik yang tinggi, serat yang bikin perut gampang kenyang, dan nutrisi tinggi yang bisa bikin tubuh lebih sehat.

Kurang apa lagi coba?

Apel

Buah apel.
Buah apel. (diakonima.gr)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: vega dhini lestari
Sumber: cewekbanget.id
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved