Breaking News:

Tips Membuat Burger yang Sehat Sendiri di Rumah, Perhatikan Bahan dan Cara Memasak

Inilah tips membuat burger sendiri di rumah yang sehat dan rendah lemak. Perhatikan bahan dan cara memasak.

superduperburgers.com
Ilustrasi Burger. 

TRIBUNSTYLE.COM - Inilah tips membuat burger sendiri di rumah yang sehat dan rendah lemak.

Burger sangat dikenal orang-orang sebagai makanan yang kurang sehat.

Oleh karena disajikan secara cepat, maka makanan ini juga dikenal dengan fast food.

Selain fast food, bahkan burger juga sering disebut sebagai junk food karena saking tak sehatnya.

Beberapa orang malah menyebutnya dengan junk food karena termasuk makanan yang cenderung tidak sehat.

Siapa bilang burger itu makanan yang mengandung kadar kolesterol tinggi dan tidak sehat?

5 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Membakar Lemak agar Berat Badan Tetap Ideal Setelah Lebaran

 5 Penyebab Kepala Terasa Pusing Setelah Mengonsumsi Daging, Bisa Menjadi Tanda Tekanan Darah Tinggi

Burger daging tuna.
Burger daging tuna. (BumbleBee)

Nyatanya, ada juga cara membuat burger yang lezat tapi tetap mengandung gizi yang sehat bagi tubuh.

Dikutip dari beberapa sumber, berikut ini tips membuat burger yang lezat tapi tetap sehat.

 

1. Pilih daging rendah lemak

Hal terpenting dari memasak burger sehat terletak pada pemilihan dagingnya.

Gunakan daging sapi atau unggas tanpa lemak.

Alangkah lebih baik lagi pakai daging ikan, terlebih yang kaya akan asam lemak esensial omega-3.

Contohnya adalah tuna dan salmon.

Ilustrasi daging.
Ilustrasi daging. (Freepik)

 2. Perhatikan cara memasak

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved