5 Cara Bijak Bersosial Media di Tengah Pandemi agar Kesehatan Mental Tetap Terjaga

Berikut ini adalah cara bijak menggunakan sosial media selama masa pandemi virus corona.

teknonetwork.com
Ilustrasi sosial media di ponsel 

TRIBUNSTYLE.COM - Hampir semua orang saat ini memiliki sosial media yang bisa memperlancar komunikasi dan sosialisasi penggunanya.

Terlebih di tengah pandemi virus corona seperti saat ini, sosial media sangat penting untuk tetap terhubung dengan teman-teman dan keluarga.

Akan tetapi, sosial media juga bisa menimbulkan adiksi bagi penggunanya.

Berbagai informasi yang menyebar di sosial media kebanyakan belum diketahui kebenarannya, dan menebar kepanikan di tengah pandemi.

Berita-berita hoax juga banyak terjadi di sosial media sekarang ini, maka kita harus bisa dengan bijak menyaring informasi yang berasal dari sosial media.

5 Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan Fisik dan Mental, dari Pola Makan hingga Konsentrasi

Konser Musik #dirumahaja Usai, Inilah 5 Program Najwa Shihab untuk Bantu Lawan Corona

Tentu saja, adanya informasi yang belum diketahui kebenarannya yang beredar di sosial media ini bisa berpengaruh pada kesehatan mental penggunanya.

Lalu, bagaimana agar tetap bijak mengunakan sosial media di tengah pandemi virus corona?

Berikut ini adalah cara agar tetap bijak dalam bersosial media agar kesehatan mental terjaga selama pandemi virus corona.

  • Batasi waktu dan tempat dalam menggunakan sosial media
Ilustrasi
Ilustrasi (Forbes)

Kebanyakan orang akan melihat sosial media sepanjang waktu, terlebih seperti keadaan sekarang yang mengharuskan seseorang untuk tetap berada di rumah.

Setidaknya mulailah membatasi melihat sosial media dan melakukan aktivitas lainnya di dalam rumah.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Suli Hanna
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved