7 Pola Makan Tidak Sehat yang Sering Dilakukan oleh Masyarakat Indonesia

Berikut ini adalah pola makan tidak sehat yang banyak dilakukan oleh masyarakat Indonesia

photolemur.com
Ilustrasi makan 

TRIBUNSTYLE.COM - Makanan yang kita makan sehari-hari akan sangat berpengaruh pada kesehatan secara langsung.

Pola makan harus dikendalikan agar kesehatan tubuh terjaga dan tidak menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Makanan yang dikonsumsi akan langsung dicerna, kemudian kandungannya didistribusikan ke seluruh tubuh.

Hal inilah yang membuat makanan yang dikonsumsi sehari-hari sangat berpengaruh pada kesehatah tubuh.

Masyarakat di Indonesia masih banyak yang melakukan pola makan yang buruk hingga membahayakan kesehatan.

Pola makan yang buruk adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat sehari-hari.

Padahal, pola makan buruk bisa berisiko pada kesehatan secara langsung.

Berbagai penyakit serius seperti kanker, serangan jantung, dan diabetes bisa mengancam karena pola makan tidak sehat.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini adalah pola makan tidak sehat yang sering dilakukan oleh masyarakat Indonesia.

  • Melewatkan sarapan
sarapan
sarapan (brightonescrow)

Tidak sarapan adalah pola makan yang buruk, sarapan dibutuhkan untuk menjaga konsentrasi saat melakukan aktivitas.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Suli Hanna
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved