Cegah Virus Corona, 15 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Sistem Imun Tubuh, Brokoli hingga Bawang Putih

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut 15 makanan yang bisa tingkatkan sistem imun tubuh untuk cegah virus corona, ada brokoli, bawang putih hingga teh hijau.

Virus corona yang tengah merebak saat ini membuat kita sadar akan pentingnya menjaga kebersihan.

Pemakaian masker hingga cuci tangan dianjurkan untuk mencegah penyebaran virus corona.

Selain itu, menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat juga sama pentingnya.

Mereka yang memiliki daya tahan tubuh kuat tak akan mudah terserang virus dan penyakit.

Maka dari itu, ada baiknya kita mulai mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan sistem imum tubuh agar terhindar dari virus corona.

Ada sejumlah makanan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Seperti brokoli, bayam, pepaya, yogurt dan masih banyak lainnya.

TribunStyle lansir dari Healtline, berikut 15 makanan yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh.

• Ini yang Terjadi jika Kalian Overdosis pada Makanan Sehat, Konsumsi Secukupnya Saja!

• Waspada! 7 Benda Rumahan Ini Bisa Ketempelan Corona, Perhatikan Durasi Bertahannya, Bisa 5 Hari

1. Buah sitrus

Kebanyakan orang beralih ke vitamin C saat mereka merasa tak enak badan.

Pasalnya, vitamin C dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C juga disebut bisa meningkatkan produksi sel darah putih.

Hal ini sangat bermanfaat untuk memerangi virus yang tengah merebak.

Kamu bisa mengonsumsi buah sitrus seperti jeruk bali, jeruk, lemon hingga jeruk nipis untuk meningkatkan sistem imun.