5 Masalah Kesehatan yang Terjadi Lantaran Melewatkan Sarapan, dari Rambut Rontok hingga Diabetes

Kedua hal tersebut di atas dalam jangka panjang bisa menyebabkan masalah jantung dan penyumbatan pembuluh darah.

Bahkan, melewatkan sarapan bisa berakibat pada penyakit jantung.

• Meningkatkan risiko diabetes

Melewatkan sarapan juga berpengaruh pada potensi diabetes tipe 2.

Umumnya,hal ini terjadi pada wanita karena biasanya wanita memiliki kebiasaan melawatkan sarapan di pagi hari karena sibuk di dapur.

Oleh karenanya, wanita juga harus mengonsumsi makanan sehat dan bergizi untuk sarapan di pagi hari agar tidak berpotensi terkena diabetes.

(TribunStyle.com/ang)

• Inilah 4 Menu Sarapan yang Ampuh Mencegah GERD, Termasuk Oatmeal dan Buah-buahan

• 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh jika Melewatkan Sarapan, dari Berat Badan Naik hingga Risiko Diabetes

• POPULER 5 Dampak yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Lewatkan Sarapan, Awas Berat Badan Naik!

5 Dampak yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Lewatkan Sarapan

Diberitakan sebelumnya, ada berbagai hal yang akan terjadi pada tubuh jika melewatkan sarapan, berikut ini adalah berbagai hal yang akan terjadi pada tubuh jika sering melewatkan sarapan pagi.

Sarapan adalah salah satu hal yang tidak boleh dilewatkan sebelum memulai aktivitas.

Banyak yang menganggap remeh sarapan dan melewatkannya begitu saja, padahal hal ini bisa berdampak pada kesehatan tubuh.

Sarapan dilakukan setiap pagi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian sebelum beraktivitas.

Selain itu, sarapan dilakukan juga untuk memenuhi kebutuhan energi yang berasal dari makanan.

Meninggalkan sarapan banyak dilakukan oleh anak-anak muda bahkan orang dewasa karena tidak punya waktu untuk sarapan di pagi hari.

Padahal, meninggalkan sarapan bisa menyebabkan berbagai hal yang mengganggu kesehatan tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai hal yang terjadi pada tubuh jika sering meninggalkan sarapan.

• Berat badan naik