Berita Terpopuler

POPULER 5 Dampak yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Lewatkan Sarapan, Awas Berat Badan Naik!

Berikut ini adalah berbagai hal yang akan terjadi pada tubuh jika sering melewatkan sarapan pagi.

kashi.ca
Ilustrasi. 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah berbagai hal yang akan terjadi pada tubuh jika sering melewatkan sarapan pagi.

Sarapan adalah salah satu hal yang tidak boleh dilewatkan sebelum memulai aktivitas.

Banyak yang menganggap remeh sarapan dan melewatkannya begitu saja, padahal hal ini bisa berdampak pada kesehatan tubuh.

 Simak 4 Alasan Mengapa Makan Saat Sarapan Pagi Lebih Dianjurkan daripada Menunda dengan Minuman

 Baik Untuk Diet, Ini 5 Menu Sarapan Pagi Untuk Turunkan Berat Badan, dari Brokoli hingga Ubi Jalar

 Jangan Pernah Sepelekan Pentingnya Sarapan, Lihat Nasib Memilukan Gadis Ini, Mau Muntah Tapi Susah!

Sarapan dilakukan setiap pagi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian sebelum beraktivitas.

Selain itu, sarapan dilakukan juga untuk memenuhi kebutuhan energi yang berasal dari makanan.

Meninggalkan sarapan banyak dilakukan oleh anak-anak muda bahkan orang dewasa karena tidak punya waktu untuk sarapan di pagi hari.

Padahal, meninggalkan sarapan bisa menyebabkan berbagai hal yang mengganggu kesehatan tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai hal yang terjadi pada tubuh jika sering meninggalkan sarapan.

  • Berat badan naik
Ilustrasi
Ilustrasi (Health RX Scripts Pharmacy)

Banyak yang menganggap bahwa tidak sarapan di pagi hari bisa menurunkan berat badan.

Padahal yang terjadi sebenarnya justru sebaliknya, tidak sarapan di pagi hari akan menaikkan berat badan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved