5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Musih Hujan, Mampu Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh
Berikut ini adalah berbagai jenis makanan yang mampu membatu menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat di musim hujan.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Dhimas Yanuar
lihat foto
Kandungan protein pada kacang almond tergolong tinggi, dengan kandungan lemaknya yamg dikenal rendah.
Kacang yang lezat untuk camilan ini mampi membantu menjaga daya tahan tubuh saat musim hujan.
Selain itu, kacang almond juga cocok dijadika camilan untuk orang yang sedang diet.
- Kunyit
Kunyit banyak digunakan dalam berbagai masakan Indonesia sebagai bumbu.
Kunyit dikenal dengan sifat antibiotik dan antiinflamasi yang baik untuk kesehatan.
Cara mengonsumsi kunyit biasanya dicampurkan dengan susu yang menghasilkan rasa yang unik dan sehat.
Mengonsumsi kunyit bisa membantu menjaga daya tahan tubuh di musim hujan.
Selain itu, kunyit juga bisa membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
- Jeruk
Jeruk terkenal akan kandungan vitamin C yang mampu membantu menjaga daya tahan tubuh.
Jeruk sangat baik dikonsumsi saat musim hujan agar terhindar dari berbagai jenis penyakit yang sering menyerang saat musim hujan.
(TribunStyle.com/ang)
• 4 Makanan yang Terkenal Sehat Tetapi Menyimpan Bahaya, dari Sushi hingga Jus
• 7 Makanan Sehat yang Justru Berpotensi Merusak Ginjal Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan
• 5 Jenis Makanan yang Mampu Menjaga Tekanan Darah Tetap Normal, dari Sayuran hingga Bawang Putih
