Tips Kesehatan

Punya Aktivitas Padat yang Menuntut untuk Selalu Produktif? Ini Cara Menjaga Stamina Agar Tetap Fit

Inilah cara menjaga tubuh agar selalu sehat dan membuatmu lebih produktif, termasuk cukup tidur.

contactphysicaltherapy.com
Ilustrasi menjaga stamina di tengah kesibukan 

TRIBUNSTYLE.COM - Diungkap kerabat, Ashraf Sinclair semasa hidupnya mempunyai jadwal yang padat.

Namun suami BCL ini tak pernah ketinggalan untuk membuat tubuhnya selalu bugar.

Ia menyempatkan untuk berolahraga dikesehariannya.

Kepergian Ashraf Sinclair masih menyisakan duka yang mendalam bagi keluarganya.

Ia meninggalkan anak dan istri selama-lamanya pada Selasa (18/2/2020) lalu.

Manajer Bunga Citra Lestari, Doddy mengungkapkan bahwa Ashraf Sinclair meninggal lantaran serangan jantung.

Pelatih Olahraga Ashraf Sinclair
Pelatih Olahraga Ashraf Sinclair (TribunStyle.com/YouTube Cumicumi Instagram @ashrafsinclair)

Namun, pihak keluarga membeberkan bahwa Ashraf Sinclair tak memiliki riwayat penyakit jantung.

Selain itu, Ashraf Sinclair juga disebut memiliki gaya hidup yang sehat.

Semasa hidupnya, Ashraf Sinclair diketahui rajin melakukan olahraga crossfit.

Ayah Noah Sinclair itu bahkan tak pernah merokok dan selalu menjaga pola makannya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Nafis Abdulhakim
Editor: vega dhini lestari
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved