Tips Kesehatan

5 Makanan yang Cocok Bagi Penderita GERD, Ampuh Redakan Asam Lambung

Inilah lima jenis makanan yang cocok bagi penderita GERD. Ampuh untuk meredakan gejala asam lambung yang naik.

Kolase TribunStyle.com/Freepik.com
5 Makanan yang Cocok Bagi Penderita GERD, Ampuh Redakan Asam Lambung 

TRIBUNSTYLE.COM - Penyakit GERD yang diakibatkan asam lambung naik sering dialami sebagian orang.

GERD bisa melanda siapa saja baik dewasa maupun anak-anak.

Gejala GERD yang dirasakan penderitanya biasanya disertai rasa terbakar di dada akibat asam lambung yang naik ke kerongkongan.

Berbagai penyebab GERD harus dihindari terutama bagi kamu yang memiliki masalah asam lambung.

Biasakan untuk tidak langsung tiduran setelah makan karena bisa memicu asam lambung naik dan hindari makanan yang terlalu pedas dan asam.

Hati-hati Konsumsi 8 Makanan ini, Bisa Sebabkan Naiknya Asam Lambung

3 Cara Menikmati Kopi untuk Penderita Maag dan Asam Lambung, Masih Aman Asal Tidak Berlebihan

Ilustrasi sakit tenggorokan gara-gara GERD
Ilustrasi sakit tenggorokan gara-gara GERD (Leftose.com)

Kamu juga harus menghindari kopi dan minuman bersoda.

Selain itu sangat penting bagi penderita GERD untuk mengelola stres karena bisa memicu asam lambung naik.

Untuk mengatasi GERD kambuh, ada beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi.

Inilah 5 makanan yang cocok bagi penderita GERD yang bisa meredakan asam lambung yang naik seperti dirangkum dari jurnal Hindawi "Gastroenterology Research and Practice".

1. Protein rendah kolesterol

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: vega dhini lestari
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved