Pagi-pagi Sudah Lemas? Ini 5 Kegiatan Setelah Bangun Tidur Agar Lebih Bersemangat Dalam Beraktivitas

Berikut ini adalah berbagai hal yang bisa dilakukan saat bangun tidur agar semakin bersemangat.

Pagi-pagi Sudah Lemas? Ini 5 Kegiatan Setelah Bangun Tidur Agar Lebih Bersemangat Dalam Beraktivitas
The bod.
Berikut ini adalah berbagai hal yang bisa dilakukan saat bangun tidur agar semakin bersemangat. 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah berbagai hal yang bisa dilakukan saat bangun tidur agar semakin semangat.

Apa yang dilakukan pada pagi hari sangat berpengaruh pada mood selama satu hari.

Biasanaya, segala aktivitas yang dilakukan setelah bangun tidur adalah hal yang bisa memengaruhi mood.

Inilah mengapa aktivitas pertama setelah bangun tidur sangat penting yang tidak boleh dilakukan sembarangan.

5 Minuman yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari Sebagai Pengganti Kopi, dari Teh Hijau hingga Smoothie

Ngantuk di Pagi Hari? Ini 6 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Agar Tidur Nyenyak, Anti Insomnia

4 Kondisi yang Harus Dihindari Ketika Ingin Minum Kopi, Jangan Ngopi saat Pagi Hari

Ada berbagai aktivitas yang bisa dilakukan pada pagi hari untuk membuat mood menjadi lebih baik.

Aktivitas-aktivitas ini baik dilakukan pada pagi hari dan setelah bangun tidur agar mood menjadi positif selama aktvitas seharian.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai aktivitas yang bisa dilakukan di pagi hari untuk membuat mood menjadi lebih baik.

  • Mandi dengan air dingin
Ilustrasi.
Ilustrasi. (Kompas.com)

Mandi memang kegiatan yang wajib dilakukan pada pagi hari, tetapi banyak orang yang menghindarinya juga karena merasa malas.

Ketika bangun tidur, mandi paling cocok menggunakan air hangat, tetapi lebih baik mandilah dengan air dingin.

Mandi air dingin diyakini bisa membangunkan seluruh bagian tubuh dan membangkitkan semangat untuk bergerak.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Dhimas Yanuar
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved