5 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang, dari Sumber Energi hingga Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung

Berikut ini adalah kandungan nutrisi dalam buah pisang dan manfaat mengonsumsi buah pisang.

5 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang, dari Sumber Energi hingga Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung
pexels.com
Pisang 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah kandungan nutrisi dalam buah pisang dan manfaat mengonsumsi buah pisang.

Buah pisang adalah jenis buah yang sering ditemui dalam kehidupan sehari-hari dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat.

Selain rasanya yang manis dan lezat, buah pisang sangat praktis untuk dimakan dan menjadi pilihan untuk menggantikan sarapan.

Buah pisang memiliki rasa yang unik dan bisa membuat perut kenyang lebih lama, sehingga banyak yang mengonsumsinya sebagai pengganti sarapan.

5 Makanan Murah Meriah Bantu Redakan Stres, dari Roti Gandum hingga Buah Pisang

4 Jenis Susu dan Olahannya yang Mampu Mengobati Asam Lambung Naik, Termasuk Smoothie Pisang

4 Makanan yang Mampu Mengendalikan Gula Darah dan Mencegah Diabetes, dari Pare hingga Pisang

Kandungan nutrisi dalam buah pisang juga mampu menjaga kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari.

Pisang mengandung potasium, vitamin A, C, K, serat dan banyak kandungan lain yang baik untuk tubuh.

Dengan berbagai kandungan tersebut, buah pisang memiliki sejumlah manfaat jika dikonsumsi.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat pisang untuk kesehatan tubuh.

  • Sumber energi
Pisang
Pisang (pexels.com)

Pisang bisa dikonsumsi setiap hari dan menyediakan energi yang cukup untuk tubuh.

Selain itu, buah pisang diperkaya dengan zat besi yang efektif untuk mengatasi masalah kekurangan energi.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved