Mulut Bermasalah hingga Hipertensi, Ini 5 Efek Buruk Karena Sering Makan Makanan Cepat Saji
Berikut ini adalah efek buruk dari makanan cepat saji yang sering terlalu sering dikonsumsi.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Dhimas Yanuar
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah efek buruk dari makanan cepat saji yang sering terlalu sering dikonsumsi.
Disela-sela aktivitas sehari-hari, makanan cepat saji banyak menjadi pilihan saat waktu makan.
Selain karena rasanya yang enak, makanan cepat saji juga praktis dan penyajiannya cepat.
Padahal, makanan cepat saji bisa berefek bahaya untuk kesehatan tubuh.
• 5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Tetapi Sering Dianggap Berbahaya Termasuk Telur
• Bukan Kebanyakan Gula, Resiko Diabetes Dapat Meningkat Hanya dengan Makanan Cepat Saji Ini, Waspada!
• Duh, Gara-gara Terlalu Sering Makan Makanan Cepat Saji, Buah Dada Pria Ini Jadi Tumbuh Begini!
Sebenarnya jika makanan cepat saji tidak terlalu sering dikonsumsi tidak akan menimbulkan efek buruk.
Biasanya efek buruk dari makanan cepat saji terjadi karena terlalu sering dikonsumsi tanpa disadari.
Ada berbagai penyakit yang mengintai akibat terlalu sering makan makanan cepat saji.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai masalah kesehatan yang ditimbulkan karena terlalu sering memakan makanan cepat saji.
- Kesehatan gigi dan mulut
Dalam restoran cepat saji juga menjual minuman cepat saji yang dijual sepaket dengan makanan.
Minuman cepat saji mengandung gula dan karbon yang sangat tinggi dan bisa merusak kesehatan gigi.
Termasuk minuman yang mengandung soda, gigi akan rusak apabila terus-menerus mendapatkan gula dan karbon yang ada dalam minuman bersoda.
Selain itu minuman cepat saji juga bisa menyebabkan infeksi serius pada gusi dan gigi.
- Obesitas
Selain kekurangan nutrisi, kandungan lemak dan nutrisi yang tidak seimbang dalam makanan cepat saji bisa menimbulkan obesitas.
Selain kandungan lemak, makanan cepat saji banyak mengandung gula dan kalori yang tinggi.
Makan makanan cepat saji tidak terlalu sering sudah bisa menyebabkan kondisi yang buruk untuk berat badan, apalagi terlalu sering.
- Perubahan hormon
Makanan cepat saji mengandung banyak MSG, bahan pewarna, lemak dan bahan pengawet yang bisa mempengaruhi kesehatan reproduksi.
Selain itu, bahan-bahan tersebut juga bisa merusak keseimbangan hormon pada anak muda.
Bagi perempuan muda, hal ini bisa menyeabkan gangguan menstruasi atau menstruasi tidak teratur.
- Tekanan darah tinggi
Kandungan sodium dalam makanan cepat saji sangat tinggi dan jika dikonsumsi secara terus menerus bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berpotensi menimbulkan penyakit berbahaya seperti stroke dan penyakit jantung di usia muda.
- Kekurangan nutrisi
Makanan cepat saji sangat minim nutrisi dan memiliki lemak yang tinggi.
Jumlah lemak yang tinggi tidak sebanding dengan jumlah nutrisi yang ada pada makanan cepat saji.
Hal inilah yang membuat anak muda kekurangan nutrisi karena terlalu sering makan makanan cepat saji.
• 5 Efek Buruk Kebiasaan Makan Makanan Cepat Saji yang Dilakukan Anak Muda, Bisa Picu Obesitas
• McDonalds Akhirnya Ungkap Cara Tepat Makan Makanan Cepat Saji, Kalian Pasti Kaget!
• 5 Makanan yang Aman Untuk Tekanan Darah Tinggi, Mampu Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil
Karena penyakit ini bisa merenggut penglihatan hingga kematian.
Penyakit diabetes memang tidak bisa untuk disembuhkan.
Meskipun bahaya diabetes ini bisa mengancam jiwa, namun masih banyak orang yang tidak sadar dengan bahaya ini.
Karena memang gejala diabetes ini tidak terlihat dengan jelas.
Biasanya orang hanya beranggapan penyakit diabetes disebabkan karena kebanyakan makanan manis.
Padahal ternyata tidak hanya itu saja yang dapat menyebabkan diabetes.
Makanan cepat saji merupakan makanan yang memiliki lemak tinggi.
Salah satunya adalah dengan memakan cheese burger.
Dibalik rasanya yang memikat, ternyata burger ini dapat memicu resiko terkena penyakit diabetes.
Hal ini seperti yang dilansir TribunStyle dari Mirror.
Cheeseburger dapat meningkatkan kadar lemak sehingga berisiko muncul penyakit diabetes.
Selain itu cheese burger juga dapat mengubah metabolisme yang dapat meningkatkan resiko diabetes.
Untuk itu, sebaiknya hindari atau batasi dalam makan cheese burger. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)
• Tetap Sehat Meski Makan di Restoran Cepat Saji, Perhatikan Pilihan Menu Ini
• Terungkap Trik Rahasia Membuat Kentang Goreng Agar Renyah dan Selezat Beli di Restoran Cepat Saji
• 8 Makanan Haram Bagi Penderita Hipertensi / Darah Tinggi, Termasuk Kulit Ayam, Acar dan Pizza Beku
