Jajanan Aman Untuk Penderita Diabetes? Ini 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi, Popcorn Hingga Kacang

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah cemilan yang aman dikonsumsi sehari-hari untuk penderita diabetes.

Diabetes adalah penyakit yang banyak ditakuti oleh masyarakat dan menjadi salah satu yang berbahaya.

Ada berbagai macam faktor yang menyebabkan penyakit diabetes, seperti gaya hidup, pola makan, bahkan hingga faktor keturunan.

Karena banyak disebabkan oleh pola makan, maka penderita diabetes wajib menjaga pola makan yang sehat.

Tidak hanya makan besar, penderita diabetes juga harus menjaga konsumsi makanan camilan.

• 5 Gejala Penyakit Diabetes yang Sering Diabaikan, dari Sering Buang Air Kecil hingga Sering Haus

• Termasuk Stress & Merokok, Ini 5 Kebiasaan yang Meningkatkan Risiko Penyakit Diabetes di Usia Muda

• Suka Makanan Manis Tapi Takut Gemuk & Diabetes? Ini 5 Cara Mengimbangi Konsumsinya Agar Tetap Sehat

Penderita diabetes tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi makanan dan camilan.

Ada banyak makanan dan camilan yang perlu dihindari oleh penderita diabetes.

Tetapi berbagai makanan dan camilan boleh dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai macam cemilan yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

• Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang almond dan kacang tanah adalah cemilan yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Dilansir dari laman Snacknation, penderita diabetes boleh mengonsumsi kacang-kacangan.

Mulai dari kacang tanah hingga kacang almond bisa menjadi pilihan camilan yang baik untuk penderita diabetes,.

Kacang-kacangan ini mengandung karbohidrat yang baik untuk tubuh.

Akan tetapi, konsumsi kacang-kacangan tidak boleh beerlebihan agar tidak menimbulkan masalah untuk tubuh.

• Telur rebus

Telur rebus merupakan makanan yang mengandung protein yang akan lama diubah menjadi gula darah.