Termasuk Stress & Merokok, Ini 5 Kebiasaan yang Meningkatkan Risiko Penyakit Diabetes di Usia Muda

Berikut ini adalah berbagai kebiasaan yang bisa menjadi penyebab penyakit diabetes menyerang anak muda.

Termasuk Stress & Merokok, Ini 5 Kebiasaan yang Meningkatkan Risiko Penyakit Diabetes di Usia Muda
Freepik
Ilustrasi gula darah tinggi 
TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah berbagai kebiasaan yang bisa menjadi penyebab penyakit diabetes menyerang anak muda.

Diabetes adalah salah satu penyakit yang berbahaya dan ditakuti banyak orang.

Penyakit ini bisasanya ditandai dengan naiknya kadar gula darah dalam tubuh yang melebihi batas.

Kemudian, penyakit ini bisa menyebabkan komplikasi pada organ lainnya yang bisa sangat berbahaya.

Penyakit diabetes biasanya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang buruk.
Selain itu, penyakit diabetes juga bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti keturunan.

Penyakit diabetes yang terkenal dengan penyakit berbahaya ini banyak dianggap sebagai penyakit yang hanya menyerang orang yang sudah tua saja.

Padahal, penyakit diabetes bisa terjadi pada orang yang masih muda.

Anak muda yang tidak menjaga pola makan dan gaya hidup sangat berisiko terkena penyakit diabetes.

Semakin sering melakukan kebiasaan buruk, maka akan semakin tinggi juga risiko penyakit diabetes untuk usia muda.

Ditambah lagi jika memiliki riwayat keluarga yang menderita penyakit diabetes, hal ini akan semakin meningkatkan risiko dari penyakit diabetes.

Ada beberapa kebiasaan dan kedaan yang menyebabkan penyakit diabetes di usia muda.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko penyakit diabetes di usia muda.
  • Stres
Ilustrasi
Ilustrasi (Food NDTV)

Stres adalah faktor psikologi yang dapat memicu diabetes, tidak hanya orang dewasa tetapi juga anak muda.

Biasanya anak muda yang stres akan banyak makan makanan manis untuk memperbaiki suasana hati.

Tanpa disadari, terlalu banyak makanan manis akan meningkarkan kadar gula darah dan dapat menyebabkan diabetes.

  • Kurang tidur
Ilustrasi
Ilustrasi (Dreams.co.uk)

Anak muda yang sering bergadang akan merubah hormon tubuh termasuk insulin.

Ketika hormon tubuh berubah termasuk insulin,akan menyebabkan resiko terkena diabetes untuk anak muda.

Selain Baik Untuk Penderita Diabetes, Inilah 5 Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan Tubuh

5 Cara Aman Mengonsumsi Buah Mangga Untuk Penderita Diabetes, Salah Satunya Makan di Siang Hari

  • Kurangnya aktivitas fisik 
Ilustrasi
Ilustrasi (family.goodtv.tv)

Sebagian besar anak muda lebih suka menhabiskan waktunya didalam rumah untuk bermain game atau menonton TV.

Hal ini menyebabkan kurangnya aktivitas fisik dan dapat menyebabkan pelambatan metabolisme dalam tubuh.

Terhambatnya metabolisme dalam tubuh dapat meningkatkan risiko diabetes untuk anak muda. 

  • Pola makan
Makan Junk Food
Makan Junk Food (UrGlamour)

Junk food banyak dikonsumsi oleh anak muda, ini menyebabkan peningkatan risiko diabetes menyerang di usia muda.

Pola maka buruk tidak hanya meningkatkan risiko diabetes untuk anak muda, tetapi masalah kesehatan lainnya seperti obesitas, hipertensi, bahkan penyakit jantung.

  • Rokok dan alkohol
Ilustrasi
Ilustrasi (DrugAbuse.com)

Kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol dapat menyebabkan resiko diabetes untuk anak muda.

Kebiasaan ini mengganggu metabolisme tubuh dan mempengaruhi produksi insulin. (TribunStyle.com/Anggie)

6 Jenis Makanan yang Mampu Menurunkan Kadar Gula Darah, Baik Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes

5 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Mencegah Penyakit Diabetes karena Keturunan

Inilah Penjelasan Dari Berbagai Mitos Penyakit Diabetes yang Masih Banyak Dipercaya Masyarakat

Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Dhimas Yanuar
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved