Mungil & Mudah Dicari, Buah Kersen Ternyata Punya Segudang Manfaat Termasuk untuk Kesehatan Jantung

Cara mengonsumsi daun kersen adalah dengan merebusnya selama beberapa menit, lalu meminum sari dari air rebusannya.

Menjaga kesehatan jantung

Daun dan buah kersen bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dengan menjaga aliran darah agar tetap lancar. Diketahui bahwa aliran darah yang tidak lancar akan menyebabkan kerusakan pada jantung.

Mengontrol gula darah

Buah kersen memiliki rasa manis, namun tetap aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Bahkan konsumsi buah kersen dapat dipercaya untuk mengontrol kadar gula darah.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa konsumsi buah kersen dapat menurunkan kadar gula darah bahkan menurunkan dosis injeksi insulin.

• 5 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Berat Badan

• 5 Manfaat Buah Mangga Kweni yang Tidak Banyak Orang Tahu, Bisa Cegah Kanker dan Redakan Sembelit

Mengatasi masalah pencernaan

Masalah pencernaan merupakan masalah yang sering dialami oleh sebagian orang.

Dilansir dari Medical Daily, buah kersen dianggap sebanding dengan efek obat Omeprazole.

Omeprazole sendiri merupakan obat yang digunakan untuk mengatasi sakit perut, maag, hingga GERD. 

Penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 dan diterbitkan oleh Clinical & Experimental Pharmacology menyatakan bahwa pemberian ekstrak buah kersen sebelum pemberian etanol dapat mengurangi pembentukan ulkus lambung.

Hal ini dikarenakan adanya sifat antiinflamasi yang dimiliki kersen.

Tak hanya itu, kersen juga dipercaya dapat menetralkan asam lambung yang berlebih dan memberikan perlindungan pada mukusa lambung.

Banyak manfaat yang dapat dirasakan jika mengonsumsi buah kersen.