Mungil & Mudah Dicari, Buah Kersen Ternyata Punya Segudang Manfaat Termasuk untuk Kesehatan Jantung
Inilah berbagai manfaat buah kersen untuk kesehatan tubuh termasuk untuk kesehatan jantung.
TRIBUNSTYLE.COM - Inilah manfaat buah kersen yang jarang diketahui orang.
Buah berukuruan bulat dan mungil ini mudah ditemukan dan pohonnya sering dipanjat anak-anak saat menghabiskan waktu bermain.
Tak hanya memiliki rasa manis dan segar, ternyata manfaat buah kersen juga menjadi nilai lebih untuk kesehatan yang sayang jika dilewatkan.
Buah kersen atau yang biasa disebut talok memiliki bentuk serupa dengan buah ceri. Namun, ukurannya lebih kecil.
Kersen juga memiliki warna yang sedikit lebih pucat daripada ceri. Meskipun ukurannya relatif kecil, kersen ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah kersen sangat mudah ditemukan di Indonesia karena pohonnya yang bisa tumbuh di mana saja.
Banyak orang menganggap buah ini tidak memiliki manfaat apa pun, padahal nyatanya kersen mengandung banyak vitamin yang baik bagi kesehatan tubuh.
Kersen sebagai antioksidan
Proses oksidasi di dalam tubuh melepaskan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
Oleh sebab itu, tubuh memerlukan antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh.
| 5 Kandungan Nutrisi yang Ada Dalam Buah Mangga, dari Antioksidan hingga Berbagai Vitamin |
|
|---|
| 5 Makanan yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Jantung, dari Salmon hingga Oat yang Bisa Turunkan LDL |
|
|---|
| Banyak Orang Serangan Jantung, Ini 4 Jenis Teh Penangkal Gangguan Jantung, Termasuk Teh Hijau |
|
|---|
| 4 Akibat Konsumsi Buah Naga Secara Berlebihan, Bisa Menimbulkan Masalah Kesehatan |
|
|---|
| 5 Jenis Buah yang Baik untuk Daya Tahan Tubuh saat Musim Hujan, dari Mangga hingga Semangka |
|
|---|
