5 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Berat Badan
Yuk simak 5 manfaat buah lemon yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM – Lemon sudah lama menjadi primadona untuk menjaga kesehatan.
Buah berbentuk bulat dan berwarna kuning ini termasuk ke dalam jenis buah jeruk.
Buah jeruk biasanya ada yang memiliki rasa manis dan ada juga yang asam.
Namun, lemon hanya memiliki rasa yang asam.
Karena itulah, biasanya lemon tidak dikonsumsi secara langsung.
Terkadang perasan lemon dicampur dengan air dan gula.
Perasan sari lemon juga bisa juga dicampur dengan teh dan gula, kita menyebutnya dengan lemon tea.
• Ingin Hilangkan Lemak Perut dengan Aman? Simak Cara Membuat Jus Mentimun dan Lemon yang Kaya Manfaat
Namun, pernahkah kamu mengonsumsi air lemon?
Biasanya kita menyebutnya dengan infused lemon water.
Minuman enak dan segar ini ternyata memiliki banyak manfaat, lo! Apa saja manfaatnya? Cari tahu, yuk!
1. Mengandung Banyak Vitamin C
Lemon merupakan salah satu jenis jeruk dan jeruk adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C.
Seperempat gelas air lemon asli bisa mengandung 23,6 miligram vitamin C, lo, atau sekitar setengah dari asupan harian yang disarankan.
Vitamin C merupakan zat penting untuk tubuh kita.
