Manfaat Ikan Teri untuk Kesehatan, Murah Meriah dan Sering Diremehkan tapi Bikin Jantung Sehat
Sering dianggap remeh karena murah meriah, ikan teri punya segudang manfaat, termasuk bikin jantung sehat.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Kebanyakan ikan teri diolah dengan cara diasinkan.
Kandungan garam yang tinggi ini dapat berisiko menyebabkan masalah kesehatan, seperti hipertensi.
Bagi orang-orang yang sudah memiliki tensi darah tinggi, terlalu banyak makan makanan asin dapat memperparah kondisinya.
Ikan teri yang diasinkan juga mengandung senyawa purin dalam jumlah tinggi sehingga bisa menyebabkan kambuhnya asam urat. (TribunStyle.com/Panggayuh Gigih)
• 5 Gejala Penyakit Diabetes yang Sering Diabaikan, dari Sering Buang Air Kecil hingga Sering Haus
• Tak Hanya Nikmat Dijadikan Popcorn, Jagung Juga Bisa Cegah Kanker Usus dan Baik untuk Kesehatan Mata
