4 Jenis Susu dan Olahannya yang Mampu Mengobati Asam Lambung Naik, Termasuk Smoothie Pisang

TRIBUNSTYLE.COM - Susu yang terkenal menjadi minuman yang sehat, ternyata bisa digunakan untuk mengobati asam lambung, berikut caranya.

Susu terkenal sebagai makanan yang bergizi dan memiliki banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.

Selain baik dikonsumsi sehari-hari, ternyata susu juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit asam lambung.

Asam lambung atau yang biasa disebut GERD (gastroesophageal reflux disease) adalah kondisi dimanan asam lambung naik bahkan hingga mencapai kerongkongan.

• Berikut Ini Adalah Fakta Unik Tentang Susu Rendah Lemak, Baik untuk Orang yang Sedang Diet

• Jangan Cuma Minum Air Putih, Simak 5 Minuman Sehat Ini dari Susu hingga Coklat Panas

Beberapa orang malah meyakini bahwa susu menjadi salah satu penyebab dari asam lambing.

Tetapi sebenarnya hal ini bisa terjadi hanya jika mengonsumsi susu dengan berlebihan.

Selain itu, beberapa jenis susu juga bisa meningkatkan risiko asam lambung, seperti susu sapi Full Fat.

Lalu bagaimana cara mengobati asam lambung dengan susu?

Dilansir dari berbagai halosehat, berikut ini adalah cara mengobati asam lambung dengan susu.

• Minum susu skim

Susu skim bisa dikonsumsi untuk mengobati asam lambung.

Jenis susu ini memiliki kandungan nutrisi yang sama dengan susu biasa, hanya kandungan lemaknya dikurangi.

Meminum susu bisa meredakan sensasi terbakar pada tenggorokan akibat dari asam lambung.

• 5 Makanan yang Paling Sering Menyebabkan Alergi, dari Produk Susu hingga Ikan

• Susu kambing

Penderita asam lambung harus menghindari jenis susu yang memiliki kandungan lemak tinggi.

Susu kambing bisa menjadi pilihan untuk meredakan asam lambung tinggi.

Kadar lemak dalam susu kambing sangat rendah, sehingga tubuh akan lebih mudah dalam mencernanya.

Meminum susu kambing sehari sekali bisa menormalkan asam lambung dan meredakan gejala-gejala lainnya.

• Susu dan kayu manis

Gangguan pencernaan seperti asam lambung bias diatasi dengan kayu manis dan susu.

Penelitian menemukan bahwa kayu manis bisa memberikan perlindungan pada usus kecil dan dinding lambung.

Kayu manis juga dipercaya bisa menurunkan kadar pepsin dan asam lambung dengan baik.

Cara membuat susu dengan kayu manis adalah dengan mencampurkan satu sendok teh kedalam segelas susu skim, kemudian diminum.

• Smoothie susu dan pisang

Mengombinasikan pisang dengan susu yang dijadikan smoothie bisa menjadi minuman yang nikmat dan mampu meredakan asam lambung.

Ini karena pisang memiliki kadndungan mineral kalium yang tinggi dan bersifat antasid.

Keduan kandungan pada pisang ini bisa meredakan gejala yang ditimbulkan dari asam lambung.

Tetapi konsumsi susu untuk penderita asam lambung juga harus memperhatikan keadaan tubuh.

Orang yang memiliki masalah intoleransi laktosa tidak disarankan untuk mengobati asam lambung dengan cara ini. (TribunStyle.com/Anggie)

• 5 Jenis Susu Sapi yang Banyak Dikonsumsi, dari Susu Skim hingga Susu Rendah Laktosa

• 5 Manfaat Susu Untuk Kecantikan Kulit, dari Mencegah Penuaan Dini hingga Mencerahkan Kulit