5 Jenis Susu Sapi yang Banyak Dikonsumsi, dari Susu Skim hingga Susu Rendah Laktosa

TRIBUNSTYLE.COM - Susu yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang diseluruh dunia ternyata memiliki jenis yang berbeda-beda, sesuai dengan kandungannya.

Susu adalah salah satu minuman yang populer dan dikenal sebagai minuman yang sehat.

Minuman yang berasal dari produk hewani ini memiliki kandungan nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral.

Karena kandungannya yang baik untuk tubuh, susu banyak dikonsumsi mulai dari balita hingga orang yang sudah dewasa.

Bahkan, susu juga diguakan dalam berbagai makanan dan menambah kelezatan makanan tersebut.

Seperti yang kita tahu, susu yang banyak dikonsumsi adalah susu sapi.

• 5 Manfaat Susu Untuk Kecantikan Kulit, dari Mencegah Penuaan Dini hingga Mencerahkan Kulit

• 5 Makanan yang Bisa Menjadi Sumber Kalsium Untuk Orang yang Alergi Susu, dari Sarden hingga Bayam

• 5 Minuman yang Mampu Menurukan Tekanan Darah, dari Susu hingga Teh Bunga Rosella

Susu sapi yang banyak dikonsumsi adalah susu murni dan susu bubuk instan.

Ternyata, masih banyak jenis susu lainnya yang memiliki kandungan berbeda-beda sesuai dengan peruntukanya.

Bahkan, ada susu rendah laktosa yang diperuntukkan orang yang memiliki alergi laktosa atau intoleransi laktosa.

Susu sapi yang banyak diminum memang susu murni dan susu bubuk full cream.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa jenis susu sapi dan manfaatnya.

• Susu Murni

Susu Murni atau whole milk adalah susu segar yang langsung dikonsumsi tanpa melalui pengolahan apapun.

Susu segar diperoleh dari sapi perah dan mengandung banyak nutrisi yang penting untuk tubuh seperti vitamin B1, Vitamin D, vitamin C, folat, dan niacin.

Dalam 2 ons susu segar terdapat 150 kalori dengan 8 garm lemak sehingga akan membuat kita kenyang lebih lama.

• Susu bebas laktosa