Jangan Cuma Minum Air Putih, Simak 5 Minuman Sehat Ini dari Susu hingga Coklat Panas

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah beberapa minuman yang memiliki manfaat kesehatan selain air putih.

Air putih memang terkenal dengan manfaatnya yang sehat dan mampu menghidrasi tubuh dengan baik.

Tubuh kita selain memerlukan nutrisi, juga memerlukan air putih yang cukup untuk proses metabolisme.

• Masih Diet? Ini 7 Makanan & Minuman yang Harus Dihindari Jika Tak Ingin Menambah Berat Badan

• 5 Minuman yang Mampu Menurukan Tekanan Darah, dari Susu hingga Teh Bunga Rosella

• Jangan Diremehkan! Ternyata 5 Jenis Makanan & Minuman Ini Bisa Sebabkan Gigi Kuning

Kita dianjurkan meminum air putih setidaknya 8 gelas sehari untuk memenuhi kebutuhan air harian.

Selain air putih, ternyata ada berbagai macam minuman yang baik untuk kesehatan tubuh, tetapi harus dikonsumsi secara berdampingan dengan air putih.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai minuman sehat yang baik dikonsumsi bersama air putih.

• Teh hijau

Teh hijau memiliki kandungan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kandungan antioksidannya sangat baik untuk menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit itu.

Teh hijau sangat baik untuk dinikmati setiap hari dan berdampingan dengan air putih.

• Susu rendah lemak

Susu rendah lemak adalah salah satu jenis susu yang paling baik untuk dikonsumsi karena kadar lemaknya yang rendah.

Susu kaya akan kalsium dan protein yang baik untuk kesehatan tubuh.

Susu rendah lemak bisa mengurangi obesitas dan berbagai masalah kesehatan lainnya yang disebabkan oleh lemak.

• Coklat panas

Coklat panas adalah minuman yang mampu merubah suasana hati menjadi leih tenang.

Meminum coklat panas dipercaya bisa membuat badan menjadi lebih rileks.

Selain itu, coklat panas juga sangat baik untuk melindungi dari risiko penyakit jantung.

• Kelapa muda