4 Jenis Susu dan Olahannya yang Mampu Mengobati Asam Lambung Naik, Termasuk Smoothie Pisang

Kadar lemak dalam susu kambing sangat rendah, sehingga tubuh akan lebih mudah dalam mencernanya.

Meminum susu kambing sehari sekali bisa menormalkan asam lambung dan meredakan gejala-gejala lainnya.

• Susu dan kayu manis

Gangguan pencernaan seperti asam lambung bias diatasi dengan kayu manis dan susu.

Penelitian menemukan bahwa kayu manis bisa memberikan perlindungan pada usus kecil dan dinding lambung.

Kayu manis juga dipercaya bisa menurunkan kadar pepsin dan asam lambung dengan baik.

Cara membuat susu dengan kayu manis adalah dengan mencampurkan satu sendok teh kedalam segelas susu skim, kemudian diminum.

• Smoothie susu dan pisang

Mengombinasikan pisang dengan susu yang dijadikan smoothie bisa menjadi minuman yang nikmat dan mampu meredakan asam lambung.

Ini karena pisang memiliki kadndungan mineral kalium yang tinggi dan bersifat antasid.

Keduan kandungan pada pisang ini bisa meredakan gejala yang ditimbulkan dari asam lambung.

Tetapi konsumsi susu untuk penderita asam lambung juga harus memperhatikan keadaan tubuh.

Orang yang memiliki masalah intoleransi laktosa tidak disarankan untuk mengobati asam lambung dengan cara ini. (TribunStyle.com/Anggie)

• 5 Jenis Susu Sapi yang Banyak Dikonsumsi, dari Susu Skim hingga Susu Rendah Laktosa

• 5 Manfaat Susu Untuk Kecantikan Kulit, dari Mencegah Penuaan Dini hingga Mencerahkan Kulit