5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah, dari Stres hingga Sering Bermalas-malasan

Berikut ini adalah kebiasaan yang sepele tetapi bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah.

5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah, dari Stres hingga Sering Bermalas-malasan
Freepik
Ilustrasi gula darah tinggi 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah kebiasaan yang sepele tetapi bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah.

Kadar gula darah harus dijaga agar tidak naik dengan melakukan pola hidup sehat dan mengurangi konsumsi gula.

Gula darah yang naik bisa dipengaruhi oleh berbagai sebab, salah satunya adalah faktor genetik.

Selain itu, kenaikan gula darah juga bisa disebabkan karena kebiasaan yang bisa membahayakan kesehatan.

6 Jenis Makanan yang Mampu Menurunkan Kadar Gula Darah, Baik Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes

5 Olahraga yang Bisa Dilakukan oleh Penderita Diabetes, Dapat Membantu Menjaga Kadar Gula Darah

Inilah Bahaya Gula Aren Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan, Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah

Bahkan, beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan kenaikan gula darah ini terlihat sepele, tetapi sering dilakukan.

Kenaikan gula darah bisa menimbulkan masalah untuk kesehatan tubuh, dalah satunya adalah penyakit diabetes.

Maka sangat penting untuk menjaga kadar gula darah dan menghindari kebiasaan-kebiasan yang bisa menyebabkan kenaikan kadar gula darah.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah kebiasaan yang sepele tetapi bisa menaikkan kadar gula darah.

  • Stres
Ilustrasi
Ilustrasi (Freepik.com)

Stres bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya kenaikan kadar gula darah dalam tubuh.

Dilansir dari Health Line, stres yang berlebihan bisa membuat kadar gula darah nauk drastis dan tidak terkontrol .

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Suli Hanna
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved