Hoax Bubble Tea Sumbat Saluran Pencernaan di Media Sosial, Ini Cara Mencegah Penyakit Usus Buntu

Para ahli percaya bahwa penyebab utama adalah penyumbatan di daerah usus yang buntu oleh feses, benda asing, atau kanker.

Saat area usus yang buntu tersebut tersumbat, bakteri dapat bertumbuh dan berkembang dan menyebabkan usus buntu membengkak dan terisi nanah.

Jika usus pecah, bakteri dapat menyebar dan menyebabkan infeksi ke seluruh tubuh.

Cara mencegah penyakit usus buntu

Dilansir dari laman Everday Health, sampai saat ini para pakar kesehatan belum dapat menentukan bagaimana cara mencegah usus buntu.

Meski begitu, bukan berarti harus berpasrah diri begitu saja tanpa melakukan usaha apa pun guna mencegah kondisi ini.

Adapun hal yang dapat dilakukan adalah dengan rutin makan makanan berserat tinggi setiap hari.

Asupan serat yang kurang dalam tubuh bisa memicu penumpukan pada usus karena makanan menjadi lebih sulit dicerna dengan baik.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Biochemical Journal memperoleh hasil bahwa makanan yang kaya akan serat bisa membantu memberikan asupan sehat bagi bakteri baik yang ada dalam tubuh, termasuk di sistem pencernaan.

Selain itu kamu juga harus meninggalkan kebiasaan yang bisa membuat kondisi pencernaan menjadi buruk seperti menahan kentut atau menunda BAB (buang air besar).

Perbaiki juga pola hidupmu dengan istirahat teratur dan olahraga yang cukup.

Jangan lupa untuk menghindari makanan-makanan yang bisa menganggu pencernaan seperti junk food atau minuman yang memiliki kadar kafein tinggi. (TribunStyle.com/Panggayuh Gigih)

• Termasuk Begadang, Berikut 6 Alasan Sepele Kenapa Perut Tak Kunjung Rata

• 4 Minuman Dingin dan Segar yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes: Es Coklat hingga Jus Buah