Tips Kesehatan

5 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Hanya Minum Susu Setiap Hari, Jerawat hingga Risiko Kanker

Berikut ini adalah beberapa hal yang akan terjadi jika kita hanya minum susu setiap hari.

5 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Hanya Minum Susu Setiap Hari, Jerawat hingga Risiko Kanker
kawankumagz.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah beberapa hal yang akan terjadi jika kita hanya minum susu setiap hari.

Susu dikenal sebagai minuman yang sehat dan kaya nutrisi, seperti vitamin,mineral, protein, lemak dan karbohidrat.

Maka, susu banyak dikonsumsi oleh orang-orang mulai dari anak kecil hingga orang dewasa.

Mengonsumsi segelas susu memang mampu memberi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Bolehkah Penderita Diabetes Mengonsumsi Susu Kedelai? Simak Penjelasannya Berikut Ini

 

Selain menyehatkan, susu juga mampu memberikan energi untuk tubuh dalam beraktivitas sehari-hari.

Tetapi walaupun susu termasuk asupan yang baik untuk kesehatan tubuh, konsumsinya justru harus dibatasi dan tidak boleh terlalu banyak.

Lalu, apa yang terjadi andai manusia hanya bertahan hidup hanya dengan mengonsumsi susu?

Dihimpun dari berbagai sumber, inilah yang akan terjadi pada tubuh manusia:

  • Memicu migrain
Ilustrasi Migrain
Ilustrasi Migrain (srivisista.com)

Dilansir oleh Bustle, susu adalah salah satu pemicu sakit kepala dan migrain.

Hal ini disebabkan karena 78% komponen pada susu adalah kasein, yang terbukti bisa memicu sakit kepala dan migrain.

  • Masalah pencernaan
Ilustrasi sistem pencernaan
Ilustrasi sistem pencernaan (emancipationusa.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved