5 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Berat Badan

2. Membantu Melancarkan Pencernaan

Rasa asam dari air lemon bisa membantu mencerna makanan.

Rasa asam itu juga bisa memperbaiki sistem pencernaan yang terganggu.

Serat yang ada di daging buah lemon juga dapat menyehatkan usus, lo.

Air lemon juga bisa membantu melancarkan buang air besar.

• 5 Manfaat Mengonsumsi Air Lemon Dicampur Madu, Bisa Lancarkan Pencernaan

3. Meningkatkan Metabolisme

Air lemon sangat baik kalau diminum pagi hari.

Kenapa? Karena air lemon bisa meningkatkan metabolisme tubuh sehingga kita bisa bersemangat dan aktif sepanjang hari.

O iya, air lemon juga bisa memberikan antibodi tambahan sehingga bisa membantu mencegah adanya infeksi.

Fitonutrien, zat kimia pada lemon, memiliki sifat antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari penyakit.

4. Menyegarkan Napas

Kalau kita lihat di iklan, mungkin bahan yang paling sering dijadikan penyegar mulut adalah daun mint.

Nah, selain mint, lemon juga ternyata bisa membantu menyegarkan napas, lo.

Air lemon bisa membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut sehingga mulut kita tidak bau.

Namun asam lemon bisa mengikis lapisan luar gigi.