Konsumsi Semangka Setiap Hari Dipercaya Bisa Tingkatkan Kehidupan Seksual, Ini Kata Pakar

Lycopene adalah kandungan pada tanaman antioksidan yang memberikan warna merah pada tanaman.

• 5 Sayuran dan Bahan Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Berlebihan, Bisa Mengganggu Kesehatan

• Berbagai Makanan yang Bisa Memicu Terjadinya Penyakit Diabetes, dari Nasi Putih hingga Gorengan

Pakar nutrisi di lilysoutternutrition.com, Lily Soutter menjelaskan, lycopene juga bermanfaat untuk merelaksasi peredaran darah dan meningkatkan aliran darah ke penis, seperti Viagra.

“Lycopene juga merupakan pelarut lemak dan akan diserap maksimal oleh tubuh jika dikombinasikan dengan konsumsi lemak,” kata Lily.

Para pakar juga merekomendasikan untuk mengkonsumsi semangka dengan lemak sehat, seperti alpukat atau yoghurt, untuk bisa meningkatkan level serap lycopene lima hingga tujuh kali lipat.

Gizi di dalam semangka

Dilansir dari Alodokter, sekitar 92% kandungan dalam semangka adalah air.

Namun, bukan berarti air tersebut mengurangi manfaat semangka maupun kandung vitamin yang terkandung di dalamnya.

Semangka tetap mengandung cukup banyak mineral seperti magnesium dan kalium, karbohidrat, vitamin termasuk vitamin C dan A, serta antioksidan yangdibutuhkan tubuh.

• 5 Kerugian Minum Susu Setiap Hari yang Tidak Banyak Orang Tahu, Bisa Picu Alergi

• Inilah 5 Fakta Semangka yang Tidak Banyak Orang Tahu, Mengandung Banyak Air dan Antioksidan

Tidak hanya itu, semangka juga termasuk rendah kalori, yaitu hanya 30 kalori dalam 100 gram semangka. Buah ini juga tidak mengandung lemak.

Berikut ini adalah beragam manfaat semangka yang sayang untuk dilewatkan:

• Mengatasi sembelit
• Meredakan gejala radang sendi
• Mencegah kanker prostat
• Mempercantik kulit dan rambut
• Mencegah penyakit kronis. (Tribunstyle/Dhimas Yanuar).