5 Buah yang Memiliki Kandungan Nutrisi Pada Kulitnya, Lebih Baik Dikonsumsi Tanpa Dikupas

Berbagai jenis buah-buahan ternyata lebih baik dikonsumsi bersama dengan kulitnya karena kandungan nutrisi dalam kulitnya, simak penjelasannya berikut

5 Buah yang Memiliki Kandungan Nutrisi Pada Kulitnya, Lebih Baik Dikonsumsi Tanpa Dikupas
sabecaxias.com
Buah anggur lebih baik dikonsumsi dengan kulitnya karena kandungan nutrisi pada kulitnya. 

Kulit jambu biji megandung asam ferulat dan asam galay yang merupakan zat fenolik berperan sebagai antioksidan dan melawan infeksi.

Kulit jambu biji juga mengandung antimikroba yang berperan dalam menghambat pertumbuhan bakteri.

  • Anggur
Buah anggur
Buah anggur (Pixabay)

Buah anggur memang umumnya dikonsumsi bersama dengan kulitnya.

Faktanya, kulit anggur kaya akan senyawa antioksidan dalam bentuk katekin dan tanin.

Antioksidan ini berguna untuk menjaga radikal bebas, meningkatkan fungsi syaraf otak, melindungi organ jantung dan mencegah kanker. (TribunStyle.com/Anggie)

manfaat buah kersen untuk kesehatan tubuh
manfaat buah kersen untuk kesehatan tubuh (medical daily)

6 Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan, Harganya Capai Setengah Juta Per Kilo, Bisa Sembuhkan Kanker

TRIBUNSTYLE.COM - Tak banyak yang tahu, jika buah kersen memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Harganya mencapai setengah juta rupiah per kilogram, namun memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan.

Dari menurunkan resiko penyakit jantung hingga menyembuhkan kanker.

Ada banyak jenis penyakit di dunia.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved