4 Cara yang Bisa Dilakukan Untuk Mengusir Kantuk Setelah Makan Siang

Mengantuk setelah makan siang bisa diatasi dengan berbagai cara yang mudah berikut ini.

4 Cara yang Bisa Dilakukan Untuk Mengusir Kantuk Setelah Makan Siang
TLC
Ilustrasi. 

TRIBUNSTYLE.COM - Mengantuk setelah makan siang bisa diatasi dengan berbagai cara yang mudah berikut ini.

Saat jam makan siang, biasanya kita akan beristirahat dan menyantap hidangan makan siang.

Setelah makan siang, biasanya akan timbul rasa kantuk karena perut sudah kenyang.

Mengantuk di siang hari merupakan siklus alami dari tubuh yang tidak bisa dihindari.

5 Menu Makan Siang yang Harus Dihindari, Roti Putih & Minuman Manis, Ganggu Kesehatan

Sebelum Terlambat! Inilah 4 Kebiasaan Saat Makan Siang yang Berpotensi Membuat Tubuh Menjadi Gemuk

Resep Bandeng Bumbu Bali - Makan Siang yang Pas untuk Kamu Pecinta Pedas

Biasanya, mengonsumsi kopi dilakukan untuk menghilangkan kantuk setelah makan siang.

Konsumsi kafein memang bisa membuat tubuh menjadi terjaga lebih lama dan fokus.

Tetapi, konsumsi kafein setiap hari juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Rasa kantuk yang muncul setelah makan siang bisa diatasi dengan berbagai cara yang lebih aman.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kantuk setelah makan siang.

  • Banyak minum air putih
Minum Air Putih
Minum Air Putih (Secondwind Water Systems)

Daripada minum kopi yang mengandung kafein, lebih baik minum air putih yang banyak untuk meningkatkan energi dan mencukupi kebutuhan air tubuh.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved