Sebelum Terlambat! Inilah 4 Kebiasaan Saat Makan Siang yang Berpotensi Membuat Tubuh Menjadi Gemuk

Makan siang juga bisa picu berat badan bertambah loh, yuk kenali 4 kebiasaan saat makan siang yang berpotensi gemuk ini.

Sebelum Terlambat! Inilah 4 Kebiasaan Saat Makan Siang yang Berpotensi Membuat Tubuh Menjadi Gemuk
telegraph.co.uk
Ilustrasi kebiasaan yang membuat badan gemuk 

TRIBUNSTYLE.COM - Bukan hanya makan malam yang bikin badan gemuk, tapi makan siang juga bisa loh.

Sebagian besar orang beragapan bahwa ketika kita makan pada jam malam, potensi naiknya berat badan akan lebih besar.

Anggapan ini sebenarnya tidak salah, karena umumnya makan terlalu malam akan membuat ngantuk dan segera tidur.

Alhasil makanan yang baru saja masuk belum dapat dicerna dengan baik dan optimal.

5 Menu Sarapan yang Tidak Bikin Gemuk, Cocok Buat Kamu yang Lagi Diet Tapi Tetap Mau Makan Enak!

Namun, tak banyak yang tahu jika makan siang ternyata juga memiliki potensi membuat berat badan menjadi naik loh.

Karena makan siang memiliki kebiasan-kebiasan umum yang sering dilakukan oleh kebanyakan orang.

Melansir Oprah.com dari nakita.grid.id, inilah enam kebiasaan saat makan siang yang bisa membuat gemuk.

Enam Kebiasaan Saat Makan Siang yang Berpotensi Gemuk

1. Konsumsi Makanan Sehat Berlebihan.

Makanan Sehat
Makanan Sehat (SheKnows)

Banyak yang mengkonsumi salad atau buah-buahan yang dikenal sebagai makanan sehat untuk dikonsumsi saat makan siang.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Melia Istighfaroh
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved