Cegah Penyakit di Musim Hujan dengan 5 Jus Buah Ini, Ampuh Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ada Jeruk

Vitamin C di dalam jus jeruk memiliki sifat antioksidan.

Aktioksidan yang terkandung di dalam jus jeruk mampu melindungin sel tubuh dari zat yang merusak.

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan penyembuhan luka menjadi lama.

Selain itu jika tubuh kekurangan vitamin C, akan mengalami ketidakmampuan untuk melawan infeksi, dan gangguan respon imun.

Nah, dengan mengonsumsi jus jeruk kebutuhan akan vitamin C akan terpenuhi.

• Jus Stoberi dan Mangga

Mocktail mangga dan stroberi adalah cara sehat untuk memuaskan hasrat akan kebutuhan nutrisi.

Resep ini menggunakan buah yang memiliki segudang nutrisi dan tentu saja segar.

Vitamin E dari mangga akan menambah manfaat antioksidan tambahan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Jus Semangka

Semangka tidak hanya membantu sistem kekebalan tubuhmu, tetapi juga membantu meredakan nyeri otot.

Nyeri otot adalah gejala umum flu, terutama pada orang dewasa.

Kandungan air yang berat dari buah semangka juga dapat membuatnya lebih mudah untuk dibuat jus.

Jus semangka mengandung banyak vitamin A yang berfungsi sebagai penguat sistem imun. (Tribunstyle.com/Candra Isriadhi)

5 Jenis Jus Buah dan Sayur Selama ini Disepelekan Padahal Manfaatnya Mengejutkan, Perpanjang Umur

TRIBUNSTYLE.COM - Meskipun jus yang dinikmati di seluruh dunia sama saja, namun ada beberapa jus yang paling sehat.

Ketika ditanya tentang jus mana yang paling enak, tentu saja setiap orang akan memiliki pandangan yang berbeda.