Ingin Perut Rata? Hindari 5 Makanan & Minuman yang Ditemui Sehari-hari Ini, dari Soda hingga Gula

Kue-kue yang cantik dan manis memang enak untuk dimakan.

Namun, makanan panggang seperti donat, kue atau kue kering biasanya sangat tinggi gula dan berisiko menaikkan berat badan, terutama pada area perut.

Sekali-kali tidak apa-apa.

• Resep Aneka Keripik untuk Kue Kering Lebaran 2019, Pandan Talas, Keripik Bawang hingga Ubi Keju

• Berikut Adalah 4 Cara Sehat Minum Kopi, dari Mengurangi Penggunaan Gula hingga Jam yang Dianjurkan

• Soda

Soda diketahui memang mengandung gula yang sudah diproses, yaitu fruktosa.

Tubuh manusia dikatakan kesulitan memproses gula jenis fruktosa ini.

Sehingga lemak di dalam perut mudah terbentuk jika mengonsumsinya cukup sering dan dalam jumlah besar.

Soda juga tinggi kalori sehingga perlu dihindari.

Bahkan minuman bersoda berlabel "diet" pun lebih baik dihindari karena biasanya mengandung pemanis buatan. (Tribunstyle/Dhimas Yanuar).

• 4 Makanan yang Mampu Mengendalikan Gula Darah dan Mencegah Diabetes, dari Pare hingga Pisang

• 10 Cara Mudah Kecilkan Perut Buncit dengan Cepat dan Tanpa Tersiksa, Lemak Langsung Hilang Seketika