Breaking News:

Sering Dianggap Sampah, Inilah 5 Manfaat Kulit Mangga Untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol

Buah mangga ternyata memiliki manfaat pada kulitnya, berikut ini adalah manfaat kulit mangga untuk kesehatan.

nutritionyoucanuse.com
Ilustrasi kulit mangga 

Selain itu, kulit mangga juga kaya akan kalium yang dibutuhkan untuk menyeimbangkan sel cairan untuk mengontrol tekanan darah dan denyut jantung.

Manfaat ini bisa membantu kita untuk menjaga kesehatan jantung.

  • Mengatasi Anemia
Ilustrasi
Ilustrasi (Cloudinary.com)

Kulit mangga juga kaya akan zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kandungan inilah yang membuat kulit mangga bisa mengatasi anemia.

Zat besi dibutuhkan oleh tubuh untuk mneningkatkan produksi sel darah putih agar terhindar dari anemia.

  • Mengatasi obesitas
Ilustrasi
Ilustrasi (indiatoday.intoday.in)

Manfaat kulit mangga lainnya adalah mengatasi obesitas atau kelebihan berat badan.

Kulit mangga mengandung serat tinggi yang bisa melancarkan pencernaan dan menurunkan jumlah kalori.

Kandungan serat pada kulit mangga mampu membersihkan sistem pencernaan dari sisa makanan yang menumpuk, sehingga terhindar dari obesitas.

  • Mencegah diabetes
Ilustrasi
Ilustrasi (Freepik)

Penelitian menemukan bahwa kulit mangga mengandung senyawa anti-diabetik yang sangat baik untuk mengatasi penyakit diabetes.

Kandungan dalam kulit mangga dapat mengendalikan kadar gula darah yang tinggi yang dapat menyebabkan penyakit diabetes.

  • Mencegah kanker
Ilustrasi.
Ilustrasi. (via Kompas.com)

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved