Inilah 5 Manfaat Kopi yang Tidak Banyak Orang Tahu, Bisa Cegah Gangguan Fungsi Otak hingga Depresi

TRIBUNSTYLE.COM - Kopi memiliki kandungan yang mampu menjaga kesehatan tubuh, simak manfaat kopi yang tidak banyak orang tahu berikut ini.

Kopi adalah minuman yang sangat populer dan disukai oleh banyak orang.

Ada banyak kedai kopi di setiap kota yang menyajikan berbagai menu dari kopi dan jenis olahannya.

Kopi dipercaya dapat meningkatkan mood jika dikonsumsi setiap pagi sebelum beraktivitas.

Faktanya, kopi ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tentu saja kopi akan menjadi bermanfaat jika tidak dikonsumsi secara berlebihan dan tidak mencampurkan gula di dalamnya.

• 5 Jenis Kopi Asal Indonesia yang Paling Enak dan Mendunia, dari Aceh hingga Jawa

• Selain Diminum, Ini 5 Manfaat Kopi Untuk Menjaga Kecantikan Kulit, Bisa Basmi Jerawat dan Mata Panda

• 3 Cara Menikmati Kopi untuk Penderita Maag dan Asam Lambung, Masih Aman Asal Tidak Berlebihan

Kopi memiliki banyak senyawa antioksidan yang mampu menjaga tubuh dari radikal bebas penyebab kanker.

Selain itu, kopi juga memiliki senyawa bioaktif yang mampu memberi dampak baik untuk kesehatan tubuh.

Senyawa yang terkandung dalam kopi antara lain adalah antioksidan, riboflavin, niacin, dan masih banyak lagi.

Tah heran jika kopi menjadi minuman yang bermanfaat untuk tubuh karena kandungan di dalamnya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat kopi yang tidak banyak orang tahu.

• Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Penelitian yang dilakukan di Australia pada tahun 2009 lalu, menemukan manfaat kopi untuk diabetes.

Penelitian yang dimuat dalam jurnal Archives of Internal Medicine menemukan bahwa setiap satu cangkir kopi mampu mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 7 persen.

Kopi mengandung klorogenik dan alkaloid trigonelin yang mampu mengurangi kadar glukosa dan insulin dalam tubuh.

Hal ini berlaku jika konsumsi kopi tidak menggunakan gula, susu dan krimer.

• Mengurangi gangguan fungsi otak