5 Gangguan Kesehatan yang Disebabkan Oleh Stres, dari Nyeri Otot hingga Penyakit Jantung

TRIBUNSTYLE.COM - Stres yang merupakan gejala mental dan emosional ternyata dapat mempengaruhi kondisi kesehatan, simak penjelasannya berikut ini.

Stres adalah kondisi dimana terjadi ketegangan mental dan emosional yang disebabkan oleh kondisi tertentu.

Stres merupakan kondisi yang pernah dialami oleh semua orang di dunia.

Kendati stres bisa datang dari berbagai macam penyebab, stres tidak boleh dibiarkan berlaru-larut dan terlalu sering.

• Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Tidak Disadari, dari Terlalu Sering Duduk hingga Stres

• 5 Cara Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Jantung, dari Bergerak hingga Menghindari Stres

• Ini Lho 6 Manfaat dari Berjalan Kaki Setiap Hari, Bisa Kurangi Stres hingga Memperbaiki Pola Ingatan

Ternyata, stres tidak hanya mempengaruhi kondisi mental seseorang saja.

Stres juga dapat mempengaruhi kondisi kesehatan dan cenderung memperburuk kondisi kesehatan.

Bahkan stres juga bisa memicu terjadinya beberapa penyakit berbahaya seperti penyakit jantung.

Dilansir dari WebMD dan Healthline, berikut ini adalah masalah kesehatan yang timbul karena stres.

• Obesitas

Masalah kesehatan yang bisa ditimbulkan karena stres adalah obesitas.

Stres akan meningkatkan kadar kortisol dankemudian menyebabkan meningkatkan kadar lemak yang tersimpan di perut.

Penumpukan lemak di perut jika dibiarkan maka akan menjadi masalah kesehatan yang lebih kompleks.

Selain itu, obesitas juga dapat memicu penyakit lain yang berbahaya seperti penyakit jantung dan diabetes.

• Penyakit jantung

Dilansir dari WebMD, stres dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan aliran darah.

Selain itu, stres juga dapat menyebabkan pelepasan kolesterol dan trigliserida ke dalam darah.

Stres juga meningkatkan seseorang untuk melakukan kegiatan yang mengganggu kesehatan seperti merokok dan makan secara berlebihan.