8 Tips Agar Bisa Bangun Pagi Setiap Hari, Jangan Snooze Alarm & Lakukan Pemanasan

TRIBUNSTYLE.COM - Ada 8 tips agar bisa bangun pagi setiap hari. Jangan biasakan menunda alarm dan biasakan stretching setelah tidur!

Jika Anda sudah sampai pada artikel ini, pastinya sedang mencari motivasi untuk bangun pagi.

Dan Anda mungkin pernah membaca studi atau penelitian yang mengatakan bahwa mereka yang bangun lebih awal lebih produktif.

Anda bahkan mungkin telah menetapkan tujuan untuk menyesuaikan waktu bangun pagi.

Anda juga sudah yakin bahwa bangun lebih pagi akan membantu mempersiapkan diri setiap hari.

• Mana yang Lebih Dulu, Sarapan Atau Olahraga Pagi? 5 Tips Berolahraga Pagi Sebelum Sarapan

• 5 Kebiasaan Baik yang Harus Dibiasakan Tahun 2019, Kurangi Penggunaaan Plastik Hingga Bangun Pagi

Tetapi memutuskan untuk bangun pagi dan benar-benar melakukannya adalah dua hal yang berbeda.

Jika ingin menguji teori bahwa permulaan awal adalah kunci kesuksesan dan produktifitas mungkin yang harus kamu lakukan adalah mempersiapkan mental.

Mempersiapkan mental bangun pagi memang sering membuat frustrasi.

Anda juga sudah tahu bahwa bangun lebih awal adalah salah satu cara terbaik untuk menjadi lebih produktif.

Mengubah mental dari nyamannya kasur dan bangun dari magnet tidur memang sulit.

Mungkin 8 tips agar bisa bangun pagi setiap hari ini bisa membantu Anda:

• Pasang alarm

Kalau kamu harus sampai kampus jam 7 pagi, cobalah pasang alarmnya jangan terlalu mepet, guys, misal jam lima pagi.

Sebetulnya yang terpenting dari si kring-kring adalah konsisten bangun saat dia berdering.

Kebiasaan buruk mahasiswa adalah menunda bangun, dan hanya mematikan alarm yang berbunyi saja.

Tahu nggak sih guys, kebiasaan ini yang malah akan buat susah bangun lagi.

• 8 Lagu K-Pop yang Cocok Jadi Alarm Buat Bangun Sahur, Kamu Pakai yang Mana Guys?

• 3 Cara Mudah untuk Bangun Pagi dengan Hati Gembira dan Bersemangat, Anti Kesiangan!

• Matikan TV dan lampu