Pria Pingsan & Koma Setelah Begadang 10 Hari, 6 Penyakit Mengintai Jika Sering Melek Semalaman

Orang sakit yang tidur lebih banyak lebih mampu untuk melawan infeksi daripada mereka yang tidurnya kurang saat sakit.

Tubuh memproduksi lebih banyak sel imun untuk membantu melawan infeksi saat sakit.

Kerja tubuh yang lebih keras ini menyebabkan tubuh kelelahan sehingga tidur diperlukan untuk tubuh memproduksi energi kembali.

• 5 Jus Pencegah Sakit Ketika Musim Hujan Melanda, Kekebalan Tubuh Meningkat Badan Semakin Sehat

• 5 Hal Tak Lazim yang Bisa Dilakukan dengan Sampo: untuk Cuci Kaki & Bersihkan Barang Berbahan Kulit

• Kesehatan kulit berkurang

Kurang tidur dapat menyebabkan kulit kurang kencang, menimbulkan garis halus dan lingkaran hitam di bawah mata pada banyak orang.

Hal ini terjadi karena kurang tidur membuat tubuh memproduksi hormon kortisol dalam jumlah berlebih dan menyebabkan tubuh memecah kolagen pada kulit sehingga kandungan kolagen pada kulit berkurang. (Tribunstyle/Dhimas Yanuar).

• 4 Kebiasaan Sepele yang Bisa Mengganggu Kesehatan, dari Begadang hingga Menggunakan Headset

• Kebiasaan Begadang & Baru Tidur di atas Jam 12 Malam, Pria Ini Derita Sakit Parah Hingga Alami Koma