6 Gejala Fisik yang Menjadi Tanda-tanda Stres, dari Sakit Kepala hingga Sakit Pinggang

TRIBUNSTYLE.COM - Ternyata, stres bisa ditandai dengan gejala fisik yang biasanya dianggap sepele, simak penjelasannya berikut ini.

Stres yang selalu diidentikkan dengan kondisi psikologis seseorang ternyata bisa mempengaruhi kondisi fisik seseorang.

Berbagai kondisi fisik yang ditimbulkan karena stres sering kali dianggap bukan hal yang serius dan tidak ada hubungannya dengan stres.

Padahal beberapa kondisi fisik ini bisa menjadi tanda dari stres.

Berikut ini adalah kondisi fisik yang ditunjukan sebagai tanda-tanda stres.

• Polusi Suara - Simak 4 Suara di Sekitarmu yang Ternyata Bisa Membuat Stres & Mempengaruhi Kesehatan

• 11 Tips Mudah dan Sederhana Kurangi Stress & Cemas, Bersosial dengan Kerabat Hingga Tertawa

• 5 Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Meredam Stres Tanpa Obat Kimia

• Sakit kepala

Sering sakit kepala tetapi tidak sedang flu atau kegiatan bisa menjadi salah satu tanda stres.

Stres terjadi saat seseorang memikirkan sesuatu secara terus menerus.

Karena pikiran yang tidak berhenti bekerja ini, maka timbullah sakit kepala,

Pekerjaan memang bisa membuat seseorang stres karena memikirkannya.

Inilah yang membuat orang yang stres sering mengalami sakit kepala.

• Pundak sakit

Nyeri yang terjadi pada pundak secara tiba-tiba bisa menjadi salah satu tanda stres.

Rasa sakit yang ditimbulkan oleh stres ini akan hilang dengan sendirinya ketika sudah tidak stres.

• Sakit di bagian kaki dan tangan

Nyeri dan kram yang terjadi dibagian kaki dan tangan biasanya terjadi karena tubuh kekurangan kalium.

Tetapi selain kekurangan kalium, rasa sakit yang dirasakan pada kaki dan tangan bisa juga merupakan tanda dari stres.

• Sakit pinggang

Stres juga bisa menyebabkan sakit pinggang terutama untuk orang yang bekerja dengan duduk didepan komputer.